Куда дышать с полным животом? Некуда.
Замечали, что после плотного обеда постоянно хочется глубоко вдохнуть?
Так вот, диафрагма не может опуститься и раскрыть лёгкие - ее поддавливает желудок. Следовательно, она не работает нормально.
Мышцы пресса в это время вялые и растянуты. Что с внутренними органами - давят на тазовое дно и ещё больше вываливают живот.
Поздравляю, вы развалина, которую еле удерживает бедная поясница. Потому что она единственная, кто остался из стабилизаторов вашего тела. Пометочка - вы сытая развалина. Но пояснице от этого не легче.